Shake z mraženého ovoce a listí

3_ledovy_shake_rukola_web

Mražené ovoce se překvapivě dobře snoubí s nejrůznějším mladým listíčkem. Dá se vyjídat lžičkou nebo pít jako velmi hustý džus

  1. Zamražené ovoce necháme chvilku povolit v pokojové teplotě
  2. Listí ze záhonků velmi dobře omyjeme. Zde použit pozdní sběr rokety a rukoly
  3. Přidáme mrkev nakrájenou na hrubá kolečka a zakapeme šťávou z limetky nebo z citronu
  4. Všechno rozmixujeme dle vlastního vkusu
  5. Hrubě strukturovaný shake se může jíst lžičkou
  6. Velmi jemně rozmixovaný se dá pít.
 
 

Další Chuťovky z jedlých kytek

 
 

Sdílejte tento příspěvek